PowerVit® Complete - Das sensomotorische Bewegungskonzept
1tägig
Beschreibung
Ein Zusatzmodul, geeignet für alle Trainer, die sich intensiver mit dem Thema Sensomotorik und Koordination befassen möchten:
PowerVit® Complete ist eine Weiterentwicklung des PowerVit® Konzepts. Durch das Training auf dem Aero Step werden neben dem ganzheitlichen Training und dem Zusammenspiel vieler Muskelgruppen auch das Nervensystem trainiert. Das Training auf der labilen Unterlage schafft dadurch neue Herausforderungen und stärkt durch das Stabilisieren besonders die Körpermitte. Je besser die sensomotorischen Fähigkeiten sind, desto präziser kann außerdem eine Bewegung/Übung angesteuert und ausgeführt werden. Somit wird die Bewegungsqualität gesteigert, die Haltung verbessert bzw. Fehlhaltungen verändert und die Basis für einen gesunden attraktiven Körper gesetzt. Das Wissen dieses Workshops kann vielseitig in allen Kräftigungs-, Herzkreislauf und Body & Mind Kursen umgesetzt werden. Für die Teilnehmer sind die Erfolge bemerkenswert spürbar.
Den ersten Teil des neuen Workouts prägt die Bewegung auf dem Aero Step.
Sie erhalten neben den theoretischen Grundlagen für dieses Training methodisch didaktische Hinweise und viele praktische Übungen für Ihre Ausdauer-, Kräftigungs- sowie Body & Mind Kurse, so dass Sie das Programm selbstständig weiterentwickeln und für Teilnehmer anpassen können.
Im zweiten Teil steht die Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur mit klassischen PowerVit® Elementen im Vordergrund, diese wird auf dem Aero Step zu einer besonderen Erfahrung.
Die passende Musik dazu finden Sie hier !
Kosten
Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat: € 150.- zzgl. 19% MwSt.
Presenter/Ausbilder
Termine
Berichte / Feedback
Diese Ausbildung als PDF
» ... als PDF speichern
» ... per Email an Freunde empfehlen
Diese Ausbildung
» ... kommentieren
